17 de Setembro

Ontem fui em uma festinha de aniversário e acabei comendo um monte de besteirinhas!

Fico até com vergonha de postar... Mas acho que postando a gente toma mais conciência do quanto come e aprende a fazer direito.

Eu odeio essa sensação de que a comida é mais forte que eu... Tenho que ter mais força de vontade!

Vou conseguir!!


Desjejum:
2 fatias de abacaxi
1 colher de linhaça

Colação:
1 barras de cereais
300 ml de chá verde

Almoço:
1 sanduíche de atum com milho, azeitona e maionese light

Lanche:
6 baby corns

Jantar (Festa):
4 biscoitinhos com pasta de atum
1 fatia pequena de torta salgada de frango
1 fatia de rocambole
1 fatia de bolo
(caramba, jaquei mesmo)
Pelo menos não bebi refrigerante... fiquei só na água