Dia 8 - 26 de Agosto.

Desjejum:
1 fatia de pão de forma


Colação:
1 banana


Almoço:

4 colheres de repolho e cenoura refogados
3 colheres de arroz
1 concha de feijão


Lanche:
3 cookies (fiz com a minha filha,não resisti)




Jantar:
1 filé de frango grelhado
2 colheres de arroz
salada de alface e tomate com molho