Rumo ao IMC 25

Esse blog foi criado para acompanhar o meu emagrecimento, através do programa Personal Diet, criado pelo Dr.Marcílio.
A minha meta é chegar ao IMC 25, através de reeducação alimentar e exercícios.

Meus Dados

Idade: 35 anos
Altura: 1,57m
Peso inicial: 79,8kg (IMC=32)
Meta parcial (até 31/12/2009): 69kg
Meta final: 62kg (IMC=25)

Só pra rir um pouquinho...