Dia 6 - 24 de Agosto

Desjejum:
1 copo de leite desnatado batido com banana

Colação:
1 sanduíche de requeijão

Almoço:
1 prato fundo cheio de Yakissoba de carne - que ódio, comi demais!

Lanche:
Comi tanto no almoço que fiquei sem fome...

Jantar:
1 shawarma de carne (sanduíche de pão árabe com carne, salsa, tomate e molho)
4 colheres de tabule

Hoje eu abusei demais... gordo é fogo, quando emagrece comemora COMENDO!